[...] bardziej zaczynają to rozumieć i mieć takie samo spojrzenie. Mam nadzieję, że za kilka lat sprzęt zostanie zminimalizowany do taśm na nadgarstki, pasa i jakiś opasek na kolana - czyli tego co można stosować w dwuboju. Niech nikt tylko nie traktuję, że ja staram się obrazić osoby trenujące w sprzęcie, bo naprawdę jak np. Olech być 13-krotnym [...]
[...] głowę. Wyglądało to tak: Nakamura i Oyama siedzieli naprzeciwko siebie w pozycji seiza. Nakamura ciął mieczem błyskawicznie w głowę Oyamy. Ten unosił się równie szybko na kolana, łapał miecz podczas cięcia w obydwie dłonie, wstając zadawał kopnięcie w przód w obszar klatki piersiowej przeciwnika. Były to jedne z niewielu pokazowych akcji z [...]
[...] na sile do calkowitego oporu (balem sie ze strzeli) i pewnie za salbo trzymal, chociaz troche sie zdziwilem bo kilka dni trzymal dobrze... w kazdym razie spadlem na kolana... apotem ejszcze jak chcialem go znowu zamontowac, to zeby bylo rowno uzylem telefonu jako poziomicy(aplikacja pozimica) przylozylem do drążka i bylo krzywo..więc [...]
[...] zachodzi prawdopodobieństwo utraty zdrowia lub życia przez któregoś z zawodników - werdykt sędziowski - dyskwalifikacje przeciwnika TECHNIKI ZABRONIONE: 1.Kopnięcia kolanami na głowę ( tylko w kat. Zaawansowanych ) 2.Uderzeń na głowę w parterze ( tylko w kat. Zaawansowanych ) 3 Klucze na stopy ( dozwolone tylko w kat. Zaawansowanych [...]
[...] faceta.Bardzo mu się spodobałam co nad wyraz uzewnętrzniał obłapując mnie.Skonczyło to sie tym,że otrzymał kin-geri w krocze z calej siły,a w momencie jak osunął się na kolana otrzymal hiza-geri prosto w głowę i taki był koniec jego amorów. W kwestii sparingów to z męzczyznami ważącymi jakieś 60-65 kg sparowałam w klubie na full rękawicach i [...]
[...] Ty mówisz... Ja piszę z praktyki. Można szybko zweryfikować czy masz jakiekolwiek pojęcie o walce. A raczej nie masz bo wierzysz w teoretyczne techniki combatowe, ataki na kolana, niepokonanych combatowców itp. Zarówno i jeden i drugi moze trenować tak samo!!!czyli kilkanaście godz. tygodniowo Ale nie trenuje. Byleś kiedykolwiek na treningu [...]
Ale same wyprosty są słabym ćwiczeniem na mięsnie czworogłowe. Jeśli chcesz opierać swój trening na ciężarze ciała to spróbuj sissy squat. Tylko uwaga na kolana.
[...] decyzję z Ketlen Vieirą w sobotę w głównym pojedynku wieczoru gali w UFC Apex w Las Vegas. Sędziowie ocenili walkę na 47-48, 48-47 i 48-47 dla Vieiry, która padła na kolana we łzach w momencie ogłoszenia wyniku przez Joe Silvę. Holm natomiast bardzo mocno nie zgadzała się z tym werdyktem. „Myślałam, że wygrałam walkę”, powiedziała Holm [...]
[...] na jednej nodze). Próbowałem robić jeszcze po wspieciach na stojąco wspiecia siedząc, ale zrezygnowałem bo nie byłem w stanie sam połozyć sobie odpowiedniego ciężaru na kolana (trenuję sam w domu, ale jeśli to dobre ćwiczenie to pomoc znajdę). Dieta...hmm i tu jest największy problem (bo pracuję i w robocie nie mam zbytnio czasu na posiłki a [...]
Rozpiska nie powala na kolana. Coś w sam raz dla jankesów i zagorzałych UFC-wiczów. Ale Panowie gdzie te emocje? Jak miał Fedor z mino lub cc z silvą walczyc to już 3 dni przed walkami miałem kłopoty ze snem .A dysputy na forach były na kilkanaście stron. Stare dobre czasy - szkoda że juz odległe.
[...] Nie popełniać dwa razy tego samego błędu. Dużą lekcją, którą mogę bezpośrednio wskazać z tej walki jest to, że może powinienem był grać bezpiecznie i nie próbować wracać na kolana i odsłaniać szyi, może powinienem po prostu być zadowolony z mojej pozycji. A będąc w złej pozycji… Nie chcesz być w złej pozycji ale, przegrana runda jest lepsza niż [...]
[...] na place na suwni 3x max BARKI - wyciskanie na barki na maszynie 10/10/10 - unoszenie sztangielek bokiem stojac 10/10/10 - unoszenie sztangielek bokiem w opadzie na kolana 10/10/10 KAPTURY Szrugsy 12/12/12/12 CZWARTEK BICEPS - uginanie ramion ze sztanga stojac prog.12/10/8 - modlitewnik sztanga 12/12/12 TO DALBYM JAKO OSTATNIE - [...]